たった３日で・・・

ダイエットを始めてから毎日ボディーケアをされているお客様
きつい運動はしていませんが、ホントに驚くほどの変化をされています🤗😍

が、今回・・・
いつも通りのペースでお越しくださっているのに
何だか浮腫み感？スッキリ感？お肉の硬さに違和感が・・・

伺ってみると、数日忙しくてケアが出来ていなかったとのこと。
たった３日でこうも変わるのか＼(◎o◎)／！

私自身、最近２２時就寝を決めて４日。。。
たった４日で浮腫み・体調の良さ・気分の良さを実感したばかり。

たったそれだけでホントに変わる！？と思うと思いますが(笑)
【整える】って最初にするべき努力だなと改めて感じた出来事でした🎶
良いことを取り入れるのも大切ですが
悪いことをやめるのはもっと大切ですね🎶