しっかり食べてお腹は満たされているのに 食欲が落ち着かない 間食が止められない 食事制限頑張っているのに痩せない そんな方は栄養不足を疑ってみてください ＊カロリーばかりの食事で栄養が足りて…
なかなか手強かった太ももが、 ここに来て一気にスリムになりました!! 太ももの隙間が私たちもとても嬉しいです 最初は硬い脂肪でセルライトが痛かったですが、 今ではとても滑らかに痛みも軽くなりまし…
ダイエットスタート前は ジャンクフードや、濃い味のご飯、お惣菜が多かったモニター様。 モニターを機に食事面を見直し、気を付けてくださっています。 身体の軽さや洋服のサイズ感など、実感もあるそ…
毎日の晩食と夜の爆食を控えるのが課題だったモニター様。 初回の日から３週間。 晩酌を辞め、夜ご飯も食べ過ぎないように 気を付けてくれているそうです(*^-^*) ウエストは既にマイナス６ｃｍ！！ や…
毎日晩酌、夕食で爆食いが改善点のモニター様。 内臓脂肪と皮下脂肪どちらもあるタイプです。 セルライトはお腹に多く、肉質かため。 初回からウエスト－４．５ｃｍと好発進！！ ですが、変化しやすい方…
報告が遅くなりました 食べる物にはこだわり、食事は健康的で おやつもダークチョコレートなど意識はバッチリなのですが なんせ間食なしは無理。のモニター様(笑) 腰からヒップにかけての変化が１番分…